あゆむ整体院のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 「肩こり・首こり」その原因ふくらはぎのコリかも？
マッサージやストレッチを続けても、なかなか良くならない肩こり・首こり・腰痛。そんな方にチェックしていただきたいのが「ふくらはぎ」です。
ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、血液を心臓へ押し戻すポンプの役割を担っています。ここにコリが生じると全身の血行が滞り、肩や首、腰の筋肉にも疲労物質が溜まりやすくなります。さらに、ふくらはぎが硬くなると身体のバランスを補うために腰や肩の筋肉が余計に緊張し、慢性的なこりや痛みにつながるのです。
自分の症状がふくらはぎに関係しているかを見分けるサインがあります。ふくらはぎの硬い部分をグッと押したとき、「ツーン」と頭のほうへ抜けるような独特の痛みを感じたら要注意。この感覚は、ふくらはぎのコリが全身の緊張と深くつながっている証拠です。
このタイプの場合、ふくらはぎを丁寧にほぐすだけで「肩が軽くなった」「腰がラクになった」と驚かれる方が少なくありません。
当院では、施術の際にふくらはぎの状態もしっかり確認し、肩・首・腰の症状の原因になっていないかを見極めながら丁寧にほぐしていきます。どこに行っても良くならないとお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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