リグローパーソナルジムジンダイジテン
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- 東京都調布市深大寺東町２丁目７－２ ｍｅｅｄｏ ０３号室
- つつじヶ丘駅から車で5分 調布駅/三鷹駅よりバスあり
リグロー 深大寺店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/1
- 【ふくらはぎ引き締め】むくみを流して美脚に
- 夕方になると脚がパンパンに張って重い…。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血液を心臓へ送り返すポンプの役割をしています。
ここの筋肉が使われずに硬くなると、血流やリンパが滞り、むくみや冷えの原因に。
当ジムでは、正しい歩き方の指導や、足首・ふくらはぎのトレーニングを行い、ポンプ機能を活性化させます。整体でのケアも組み合わせることで、脚痩せ効果がグンと上がりますよ！
三鷹・調布でスッキリ美脚を目指しましょう。
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #むくみ解消 #ふくらはぎ痩せ #血行促進
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