リグローパーソナルジムジンダイジテン
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- 東京都調布市深大寺東町２丁目７－２ ｍｅｅｄｏ ０３号室
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リグロー 深大寺店(Re:Glow)のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 【温活ボディメイク】筋肉をつけて基礎体温UP
- 「平熱が35度台」「いつも手足が冷たい」という方、要注意です！
体温が1度下がると、基礎代謝は約12%、免疫力は約30%も低下すると言われています。
体の中で最も熱を生み出すのは「筋肉」です。特に下半身の大きな筋肉をパーソナルトレーニングで鍛えることで、自家発電できる温かい体へと生まれ変わります。
冷え性が改善されると、肩こりや腰痛も驚くほど楽になりますよ。
三鷹・調布で、巡りの良い体を作りましょう！
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #温活 #基礎体温アップ #冷え性改善
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