リグローパーソナルジムジンダイジテン
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- 東京都調布市深大寺東町２丁目７－２ ｍｅｅｄｏ ０３号室
- つつじヶ丘駅から車で5分 調布駅/三鷹駅よりバスあり
リグロー 深大寺店(Re:Glow)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 【ぽっこり下腹】腹筋より効果的なアプローチ！
- 「毎日腹筋をしているのに下腹が凹まない」と悩んでいませんか？
実は、下腹ぽっこりの原因の多くは「反り腰」です！
骨盤が前に傾いていると、内臓が下がり下腹が出て見えてしまいます。
当ジムでは、まず整体で骨盤の位置を正常に戻し、その状態をキープするためのインナーマッスルをピラティスで鍛えます。キツい腹筋運動よりも、ずっと早くお腹周りがスッキリしますよ！
三鷹・調布エリアで、根本からくびれるボディメイクを始めませんか？
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #ぽっこりお腹 #反り腰改善 #下腹部痩せ
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