リグローパーソナルジムジンダイジテン
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- 東京都調布市深大寺東町２丁目７－２ ｍｅｅｄｏ ０３号室
- つつじヶ丘駅から車で5分 調布駅/三鷹駅よりバスあり
リグロー 深大寺店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/2
- 【股関節ケア】可動域を広げて痩せやすい体質へ
- 「股関節が硬くてあぐらがかけない」という方はいませんか？
股関節周りには太い血管やリンパが集中しているため、ここが硬くなると下半身の巡りが悪くなり、むくみや冷え、脚痩せしにくい原因になります。
当ジムでは、整体やストレッチで股関節の可動域をしっかり広げてからトレーニングを行います。
動かせる範囲が広がるだけで、消費カロリーも大幅アップ！腰痛の軽減にも絶大な効果があります。
三鷹・調布で、しなやかで巡りの良い体を手に入れましょう。
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #股関節ストレッチ #柔軟性アップ #下半身太り解消
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