リグローパーソナルジムジンダイジテン
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- 東京都調布市深大寺東町２丁目７－２ ｍｅｅｄｏ ０３号室
- つつじヶ丘駅から車で5分 調布駅/三鷹駅よりバスあり
リグロー 深大寺店(Re:Glow)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 【骨格ウェーブ】下半身太りを解消する筋トレ
- 「上半身は華奢なのに、太ももやお尻のお肉が落ちない…」
そんな骨格ウェーブさんは、筋肉がつきにくく、下半身に脂肪やむくみが溜まりやすいのが特徴です。
ウェーブさんがダイエットを成功させる鍵は「下半身の巡り」と「お尻の筋力アップ」！
当ジムでは、整体やピラティスで股関節を柔軟にし、むくみを流してからお尻（大臀筋）をピンポイントで鍛えます。重心が上に引き上がり、見違えるような脚痩せが叶いますよ。
三鷹・調布エリアで、骨格に合わせた効率的なボディメイクを。
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #骨格ウェーブ #下半身太り #むくみ解消 #ヒップアップ
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