リグローパーソナルジムジンダイジテン
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- 東京都調布市深大寺東町２丁目７－２ ｍｅｅｄｏ ０３号室
- つつじヶ丘駅から車で5分 調布駅/三鷹駅よりバスあり
リグロー 深大寺店(Re:Glow)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 【基礎代謝UP】インナーマッスルで太りにくい体
- 「昔と同じ量しか食べていないのに太りやすくなった」
それは年齢とともに筋肉量が減り、基礎代謝が落ちている証拠です。
効率よく代謝を上げるには、体の深層部にある「インナーマッスル」を鍛えるのが一番！パーソナルトレーニングで体幹をしっかり安定させることで、内臓の働きも活発になり、寝ている間も脂肪が燃えやすい「痩せ体質」へと変わっていきます。
三鷹・調布で、年齢に負けないリバウンド知らずの体を手に入れましょう！
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #基礎代謝アップ #インナーマッスル #痩せ体質 #アンチエイジング
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