リグローパーソナルジムジンダイジテン
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- 東京都調布市深大寺東町２丁目７－２ ｍｅｅｄｏ ０３号室
- つつじヶ丘駅から車で5分 調布駅/三鷹駅よりバスあり
リグロー 深大寺店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/19
- 【女性の悩み】生理周期に合わせたダイエット
- 「同じように頑張っているのに、体重が落ちない時期がある」
女性の体はホルモンバランスの影響を大きく受けるため、1ヶ月の中で「痩せやすい時期」と「ため込みやすい時期」があります。
ため込みやすい生理前などに無理な食事制限をすると、ストレスで逆効果に。
当ジムでは、お客様のコンディションに合わせて、体を労わる整体やピラティス中心の日と、しっかり追い込む日を柔軟に調整します。マンツーマンだからこそできる、女性に優しいボディメイクです。
三鷹・調布で、自分の体と上手く付き合いながら美しくなりましょう。
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #生理周期 #PMS対策 #女性の健康 #ホルモンバランス
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