リグローパーソナルジムジンダイジテン
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- 東京都調布市深大寺東町２丁目７－２ ｍｅｅｄｏ ０３号室
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リグロー 深大寺店(Re:Glow)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 【前もも張り】反り腰改善で太ももスッキリ！
- 「太ももの前側ばかりがパンパンに張って、ズボンが引っかかる」
その前ももの張り、実は「反り腰」が最大の原因です！
骨盤が前に傾いていると、立っている時も歩いている時も、常に前ももの筋肉でブレーキをかけて体を支えることになり、どんどん筋肉が発達してしまいます。
整体で骨盤を正しい位置にリセットし、ピラティスや筋トレでお尻と裏ももを使えるようにすれば、前ももの張りはスッと落ちていきます。腰痛の根本改善にもなりますよ！
三鷹・調布で、まっすぐ細い理想の美脚を作りましょう。
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #前ももの張り #反り腰改善 #太もも痩せ #骨盤矯正
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