リグローパーソナルジムジンダイジテン
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- 東京都調布市深大寺東町２丁目７－２ ｍｅｅｄｏ ０３号室
- つつじヶ丘駅から車で5分 調布駅/三鷹駅よりバスあり
リグロー 深大寺店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/30
- 【むくみ解消】新生活のデスクワーク疲れに
- 4月から新しい環境になり、デスクワークや座りっぱなしの時間が長くなった方も多いのではないでしょうか。
ずっと座っていると股関節が圧迫され、下半身の血流が滞ってむくみや冷えの大きな原因になります。
そのまま放置すると、落ちにくいセルライトに変わってしまうことも！
当ジムでは、整体で股関節周りの詰まりを優しくほぐし、ピラティスで正しい座り姿勢をキープする体幹を鍛えます。脚痩せ効果も抜群で、夕方の脚の重さが嘘のように軽くなりますよ。
三鷹・調布エリアで、座り仕事に負けない巡りの良い体を作りましょう。
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #デスクワーク #むくみ解消 #下半身太り #姿勢改善
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