リグローパーソナルジムジンダイジテン
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- 東京都調布市深大寺東町２丁目７－２ ｍｅｅｄｏ ０３号室
- つつじヶ丘駅から車で5分 調布駅/三鷹駅よりバスあり
リグロー 深大寺店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/13
- 【基礎代謝】太りにくい体はインナーから！
- 「何度もダイエットとリバウンドを繰り返している」という方。
アウターマッスル（外側の筋肉）ばかりを鍛えたり、食事制限だけに頼っていませんか？
リバウンドを防ぐ最大の鍵は、姿勢を保ち内臓を支える「インナーマッスル」にあります。
当ジムでは、パーソナルトレーニングの中にピラティスの要素を組み込み、体の奥底から引き締めます。インナーマッスルが育つと基礎代謝が上がり、寝ていても脂肪が燃える体質に変わりますよ！
三鷹・調布エリアで、一生リバウンドしない体づくりを。
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #リバウンド防止 #基礎代謝アップ #体幹トレーニング #痩せ体質
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