女性専用プライベートサロン DAHLIA（旧：女性専門プライベートサロン DAHLIA）
ジョセイセンヨウプライベートサロン ダリア
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- 福島県郡山市虎丸町２２番２０号２Ｆ
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ダリア(DAHLIA)のブログ
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投稿日：2026/2/8
- お尻の凝り！
- こんにちは^_^
最近は！お尻が凝ってるお客様がとても多いです。
そこで、今日はお尻の凝りについてお話し致します！
お尻の凝りは、長時間のデスクワークや座りっぱなしによる筋肉の疲労と血行不良が主な原因です。重だるさや腰痛、足の冷え・痺れを引き起こすことがあり、テニスボールを使ったマッサージ、ストレッチ、お尻の温めが効果的です。
お尻の凝りの主な原因
長時間の座位: デスクワークや運転で座りっぱなしになり、お尻が圧迫され血流が滞る。
姿勢の悪さ: 足を組む癖、片足重心、骨盤の後傾（猫背など）が筋肉の緊張を招く。
運動不足: 筋肉の柔軟性が低下し、血行不良を引き起こす。
冷え: 下半身の血流が悪くなり、コリを悪化させる。
お尻の凝りによる症状
お尻の痛み、重だるさ
腰痛、股関節の痛み
太ももやふくらはぎの痛み、しびれ（梨状筋症候群）
下半身の冷え、むくみ など様々な症状が出てきます。
お尻が痛い、少し気になると言う方は是非ダリアにお越しくださいませ！
しっかり揉みほぐして施術を行って参りますので、ご相談下さい^_^
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