オウドカンポウヨモギムシ プラスオン
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プラスオン(plus on)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 今日は気温がぐっと下がりましたね。
- 今日ご来店のお客様も、「急に寒くなって、体がついていかない感じがします」と
おっしゃっていました。
こういう日は、体が思っている以上に冷えやすくなります。
急な気温低下は、自律神経にとって大きな負担。
体温を保とうとして、無意識に体は緊張状態になります。
その結果、
・肩に力が入る
・呼吸が浅くなる
・夜になってもリラックスできない
といった変化が出やすくなります。
寒い日こそ、意識して体を温めることが大切です。
漢方よもぎ蒸しでじんわり温まりながら深呼吸をする時間は、
体をゆるめるスイッチになります。
急な寒さに負けない体づくり、今日から少しずつ整えていきませんか？
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