パーソナルマシンピラティス pilates LA 福島店【ピラティスエルエー】
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- 大阪府大阪市福島区福島２丁目７－１７ ３Ｆ
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ピラティスエルエー 福島店(pilates LA)のブログ
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投稿日：2025/12/18
- たった1回の変化！猫背改善で姿勢が美しく
30代前半の女性のお客様のBefore→Afterをご紹介します。
お悩みは「猫背の改善」と「下半身の引き締め（特に大転子まわりのハリ）」でした。
体験レッスンでは、背面の筋肉の緊張をほぐしながら、骨盤と背骨の正しいポジションを整えることに重点をおきました。普段の姿勢や重心のかけ方を意識しながら、呼吸とともに深層筋を活性化させることで、全身のバランスが変化していきます。
セッション後は、「身体がかなり整った感じがする！」「身長が伸びた気がする！」と笑顔でおっしゃっていただきました。写真でも、前屈の深さが増し、背中から脚までの柔軟性が大きく向上。背面の張りが取れ、自然と美しい姿勢へと導かれています。
ピラティスは、ただのストレッチではなく“骨格を整える運動”。
姿勢が変われば、体のラインも印象も変わります。
猫背や下半身のたるみが気になる方は、ぜひ一度pilates LAの《骨格矯正×マシンピラティス》を体験してみてください。
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マシンピラティス / 姿勢改善 / 肩こり / 腰痛 /ダイエット / 脚痩せ / ピラティス大阪 / 骨格矯正 / 骨盤矯正 / 福島ピラティス / パーソナルピラティス / パーソナルトレーニング
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投稿者
スタジオ オーナー
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