リグローパーソナルジムミタカダイテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都三鷹市井の頭２丁目１１－１６ ＡＲＫＨＯＵＳＥ井の頭１０１
- 京王井の頭線「三鷹台駅」から徒歩約5分
リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/25
- 【最速で体を変える】パーソナルジムでの筋トレ習慣
- 「一人でジムに行っても、何をすればいいか分からない」
そんな方にこそ、パーソナルジムでの筋トレがおすすめです！
自己流のトレーニングでは、フォームが崩れて効果が半減したり、怪我の原因になったりすることも。
当ジムでは、プロのトレーナーがあなたの体力に合わせてメニューを構成します。
効率的な脂肪燃焼
大きな筋肉を正しく使うことで、代謝が上がりダイエット効率が劇的にアップします。
整体×筋トレのメリット
整体やピラティスで体の歪みを整えてから鍛えるため、狙った部位にしっかり効かせることができます。
三鷹・調布エリアで「本気で体を変えたい」方は、まずはプロの指導を体験してみませんか？
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #肉体改造
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥1,650 【ジムデビュー応援】初めてパーソナルトレーニングを受ける方へ！体験90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥1,650 【美尻＆美脚集中】理想のラインを叶える体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【二の腕引き締め】ノースリーブが似合う腕へ！体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【ブライダルボディメイク】ドレス映えを叶える体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【不調改善パーソナル】疲れを癒す体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【産後ケア＆骨盤調整】美しいラインを取り戻す体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【ストレス解消＆リフレッシュ】心も身体も整える体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
