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Re:Glow パーソナルジム 三鷹台店

リグローパーソナルジムミタカダイテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 東京都三鷹市井の頭2丁目11-16 ARKHOUSE井の頭101
  • 京王井の頭線「三鷹台駅」から徒歩約5分

リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/2/25
【柔軟性UP】ストレッチ×トレーニングで体が変わる
【柔軟性UP】ストレッチ×トレーニングで体が変わる_20260225_1
「体が硬いからジムに行くのが恥ずかしい」という方にこそ、当ジムのストレッチを体験していただきたいです!

パーソナルジムで行うストレッチのメリット:

トレーニング効率の向上
関節の可動域が広がることで、ダイエットや脚痩せの効果が出やすくなります。

疲労回復と不調ケア
整体の技術を取り入れたストレッチで、腰痛や肩こりの原因となる筋肉を的確に伸ばします。

リラックス効果
マンツーマンでじっくり伸ばす時間は、心身のリフレッシュにも最適です。

三鷹・調布エリアの皆様、まずはガチガチの体をリセットすることから始めませんか?

#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #ストレッチ #柔軟性 #疲労回復 #リラクゼーション
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リグロー 三鷹台店(Re:Glow) 保戸塚  康裕
ご来店お待ちしております
オーナー兼パーソナルトレーナー
保戸塚  康裕ホトヅカ ヤスヒロ
投稿者
リグロー 三鷹台店(Re:Glow) 保戸塚  康裕

オーナー兼パーソナルトレーナー

保戸塚  康裕

ホトヅカ ヤスヒロ

パーソナルトレーナー国際資格(NSCA-CPT)保持☆

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リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ(【柔軟性UP】ストレッチ×トレーニングで体が変わる)/ホットペッパービューティー

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