リグローパーソナルジムミタカダイテン
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- 東京都三鷹市井の頭２丁目１１－１６ ＡＲＫＨＯＵＳＥ井の頭１０１
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リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 【ぽっこりお腹】原因は腹筋じゃない？下腹撃退
- 「腹筋運動を頑張っているのに、下腹のお肉が落ちない…」
実はそれ、腹筋の弱さではなく「反り腰」などの姿勢の崩れが原因かもしれません！
骨盤が前に傾く反り腰だと、内臓が下垂して下腹がポッコリ出てしまいます。
当ジムでは、整体で骨盤の位置を整え、ピラティスでインナーマッスルを強化。姿勢を正すだけで、お腹周りがスッキリと薄くなりますよ。
三鷹・調布で、根本から美しいくびれを作りましょう！
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #ぽっこりお腹 #反り腰改善 #くびれ作り
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