リグローパーソナルジムミタカダイテン
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- 東京都三鷹市井の頭２丁目１１－１６ ＡＲＫＨＯＵＳＥ井の頭１０１
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リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 【骨盤の歪み】脚を組むクセが下半身太りの原因に？
- デスクワーク中や電車の中、無意識に「いつも同じ方の脚」を組んでいませんか？
その小さなクセの積み重ねが、骨盤を大きく歪ませる原因になります！
骨盤が歪むと、股関節の動きが悪くなり、太ももの外側にお肉がつきやすくなります。また、血流が滞って脚痩せしにくい体質に…。
当ジムでは、整体で骨盤を正しい位置に戻し、その状態をキープするための筋力をパーソナルトレーニングで養います。
三鷹・調布で、歪みのない真っ直ぐな美脚と健康を手に入れましょう！
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #骨盤矯正 #下半身太り #脚を組む癖 #歪み改善
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