リグローパーソナルジムミタカダイテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都三鷹市井の頭２丁目１１－１６ ＡＲＫＨＯＵＳＥ井の頭１０１
- 京王井の頭線「三鷹台駅」から徒歩約5分
リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/10
- 【プロテイン】ダイエット中の正しい選び方と飲み方
- 「ダイエットのためにとりあえずプロテインを飲んでいる」という方、要注意です！
プロテイン（タンパク質）は魔法の薬ではなく「食事」の一部。飲みすぎれば当然カロリーオーバーになります。
パーソナルトレーニングでしっかり筋肉を追い込んだ後に飲むのが最も効果的ですが、普段の食事でタンパク質が足りているなら無理に飲む必要はありません。
当ジムでは、あなたのライフスタイルに合わせた無駄のない「食事・栄養アドバイス」も行っています。
三鷹・調布で、正しい知識を身につけて効率よく痩せましょう！
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #プロテイン #タンパク質 #食事管理 #ボディメイク
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥1,650 【ジムデビュー応援】初めてパーソナルトレーニングを受ける方へ！体験90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥1,650 【美尻＆美脚集中】理想のラインを叶える体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【二の腕引き締め】ノースリーブが似合う腕へ！体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【ブライダルボディメイク】ドレス映えを叶える体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【不調改善パーソナル】疲れを癒す体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【産後ケア＆骨盤調整】美しいラインを取り戻す体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【ストレス解消＆リフレッシュ】心も身体も整える体験90分 ￥5,500⇒￥1,650
|
