リグローパーソナルジムミタカダイテン
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- 東京都三鷹市井の頭２丁目１１－１６ ＡＲＫＨＯＵＳＥ井の頭１０１
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リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/12
- 【眼精疲労】首肩のこりをほぐして視界もスッキリ
- デスクワークやスマホの見過ぎで「目がかすむ」「目の奥が重い」と感じていませんか？
実は、眼精疲労と肩こり・首こりは密接に繋がっています！
目のピントを合わせる筋肉が疲労すると、連動して首や肩の筋肉まで緊張し、ガチガチに固まってしまいます。
当ジムでは、整体で首の付け根や肩甲骨周りを丁寧にリリースし、トレーニングで姿勢を支える力を養います。首周りの血流が良くなると、視界がパッと明るくクリアになりますよ！
三鷹・調布で、パソコン作業に負けない快適な体を作りませんか？
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