リグローパーソナルジムミタカダイテン
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- 東京都三鷹市井の頭２丁目１１－１６ ＡＲＫＨＯＵＳＥ井の頭１０１
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リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/13
- 【美尻メイク】眠っているお尻の筋肉をON！
- デスクワークなどで長時間座りっぱなしの生活をしていると、お尻の筋肉は「使われない状態」に慣れてしまい、眠ってしまいます。
お尻の筋肉（大臀筋）が機能しなくなると、お尻が垂れ下がるだけでなく、歩く時に前ももばかりを使ってしまい下半身太りの原因に。
当ジムでは、整体で股関節の詰まりを取り除いてから、眠っているお尻の筋肉をピンポイントで目覚めさせます！腰痛改善にも直結する大切なトレーニングです。
三鷹・調布で、キュッと上がった若々しい後ろ姿を手に入れましょう。
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #ヒップアップ #美尻トレーニング #下半身太り #後ろ姿美人
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