リグローパーソナルジムミタカダイテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都三鷹市井の頭2丁目11-16 ARKHOUSE井の頭101
- 京王井の頭線「三鷹台駅」から徒歩約5分
リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/14
- 【美くびれ】歩きながら体幹を鍛えるコツ!
- 春風が心地よく、お散歩やウォーキングに出かける機会も増えますね。

ただダラダラと歩くのではなく、少しの意識で「歩く時間」を極上のボディメイク時間に変えられます!
ポイントは、おへその下(丹田)に軽く力を入れ、背筋をスッと伸ばして歩くこと。
ピラティスで鍛えるインナーマッスルを日常生活でも意識するだけで、ぽっこりお腹が引き締まり、腰痛の予防にもなります。整体で骨盤を整えておくと、さらに歩きやすくなりますよ。
三鷹・調布エリアで、日常動作から美しくなる習慣を身につけませんか?
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #ウォーキング #体幹トレーニング #美くびれ #ぽっこりお腹
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,000 しっかりパーソナルトレーニング!(1回券)
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥1,650 【美尻&美脚集中】理想のラインを叶える体験90分 ¥5,500⇒¥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【二の腕引き締め】ノースリーブが似合う腕へ!体験90分 ¥5,500⇒¥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【ブライダルボディメイク】ドレス映えを叶える体験90分 ¥5,500⇒¥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【不調改善パーソナル】疲れを癒す体験90分 ¥5,500⇒¥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【産後ケア&骨盤調整】美しいラインを取り戻す体験90分 ¥5,500⇒¥1,650
|
|
全 員 |
¥1,650 【ストレス解消&リフレッシュ】心も身体も整える体験90分 ¥5,500⇒¥1,650
|

