リグローパーソナルジムミタカダイテン
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- 東京都三鷹市井の頭２丁目１１－１６ ＡＲＫＨＯＵＳＥ井の頭１０１
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リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/16
- 【ぽっこりお腹】股関節をほぐして下腹スッキリ！
- 「腹筋を頑張っているのに、下腹のお肉だけが落ちない」
そんなお悩みをお持ちの方、実は「股関節の硬さ」が原因かもしれません！
股関節が硬いと骨盤が後ろに傾きやすくなり、内臓が下がってぽっこりお腹を引き起こします。
当ジムでは、いきなり腹筋運動をするのではなく、まずは整体とピラティスで股関節の可動域を広げます。土台である骨盤が整った状態でパーソナルトレーニングを行うことで、見違えるほどお腹がフラットになりますよ！
三鷹・調布で、根本から引き締まるボディメイクを始めませんか？
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #ぽっこりお腹 #股関節ストレッチ #下腹痩せ #骨盤矯正
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