リグローパーソナルジムミタカダイテン
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リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 【春服の準備】薄着になる前に背中のハミ肉撃退
- ブラウスや薄手のニットなど、春服を着た時にブラジャーの上に乗る「背中のハミ肉」にハッとした経験はありませんか？
背中の筋肉は日常生活で意識して使われることが少なく、脂肪がつきやすい要注意パーツです。
猫背で丸まった背中をピラティスや整体でピンと伸ばし、パーソナルトレーニングで肩甲骨をしっかり寄せる動きを取り入れましょう。背中が引き締まると、どんな春服も綺麗に着こなせるようになりますよ！
三鷹・調布で、360度どこから見られても自信が持てる後ろ姿へ。
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #背中痩せ #ハミ肉 #春服準備 #後ろ姿美人
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