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Re:Glow パーソナルジム 三鷹台店

リグローパーソナルジムミタカダイテン

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  • 東京都三鷹市井の頭2丁目11-16 ARKHOUSE井の頭101
  • 京王井の頭線「三鷹台駅」から徒歩約5分

リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/3/17
【ふくらはぎ痩せ】足首の硬さが下半身太りを招く
【ふくらはぎ痩せ】足首の硬さが下半身太りを招く_20260317_1
「ふくらはぎがパンパンに張って太い」「むくみが取れない」
とお悩みの方、足首はスムーズに回りますか?しゃがむ時にカカトが浮きませんか?

足首が硬いと、歩く時にふくらはぎのポンプ機能がうまく働かず、老廃物や水分が下半身に溜まりっぱなしになってしまいます。
まずは整体で足首や足裏の硬さを取り除き、正しい重心で歩けるようにトレーニングを行います。土台が整えば、驚くほどスムーズに脚痩せが進みます!

三鷹・調布で、むくみ知らずのスッキリ美脚を目指しましょう。

#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #ふくらはぎ痩せ #むくみ解消 #足首の硬さ #下半身太り
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リグロー 三鷹台店(Re:Glow) 保戸塚  康裕
ご来店お待ちしております
オーナー兼パーソナルトレーナー
保戸塚  康裕ホトヅカ ヤスヒロ
投稿者
リグロー 三鷹台店(Re:Glow) 保戸塚  康裕

オーナー兼パーソナルトレーナー

保戸塚  康裕

ホトヅカ ヤスヒロ

パーソナルトレーナー国際資格(NSCA-CPT)保持☆

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リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ(【ふくらはぎ痩せ】足首の硬さが下半身太りを招く)/ホットペッパービューティー

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