リグローパーソナルジムミタカダイテン
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リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 【背中痩せ】春服を綺麗に着こなす肩甲骨トレ！
- 薄手のブラウスやニットなど、春服を着た時に気になる「背中のハミ肉」。
自分では見えにくいですが、他人からは一番年齢がバレやすいパーツです！
背中に脂肪がつく最大の原因は、猫背で「肩甲骨」が動いていないこと。パーソナルトレーニングで肩甲骨を寄せる・下げる動きをしっかり行うと、背中のたるみはみるみる引き締まります。胸が開くので、肩こりもスッキリ解消されますよ。
三鷹・調布で、360度どこから見られても自信が持てる「背中美人」へ！
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #背中痩せ #肩甲骨はがし #春服準備 #後ろ姿美人
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