リグローパーソナルジムミタカダイテン
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- 東京都三鷹市井の頭２丁目１１－１６ ＡＲＫＨＯＵＳＥ井の頭１０１
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リグロー 三鷹台店(Re:Glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/31
- 【下腹ぽっこり】内臓を引き上げてお腹ペタンコ
- 薄着になるにつれて気になる「ぽっこり出た下腹」。腹筋を頑張っているのに凹まない場合、「内臓下垂」が原因かもしれません！
姿勢が悪かったりインナーマッスルが弱かったりすると、内臓が本来の位置から下がって下腹がポッコリ出てしまいます。
当ジムのピラティスを取り入れたトレーニングで体の深層部を鍛え、整体で骨盤を整えることで、内臓がキュッと引き上げられます。腰痛予防にも効果絶大です！
三鷹・調布で、キツい腹筋なしでスッキリとしたウエストを手に入れませんか？
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #ピラティス #脚痩せ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #三鷹 #三鷹台 #調布 #深大寺 #ぽっこりお腹 #下腹痩せ #内臓下垂 #姿勢改善
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