最新ブログ一覧
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「フェイスラインが硬い感じがする」「頬から顎にかけて張っている気がする」そんな感覚はありませんか？フェイスラインの硬さは、顎まわりの筋肉の緊張が関係していることがあります…
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「頬が張っている感じがする」「フェイスラインが硬い気がする」そんな感覚はありませんか？実はこのような状態は、**食いしばりによる顎の筋肉の緊張**が関係していることがあります…
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「寝ても疲れが取れない…」「以前よりだるさが抜けない…」40代になって、こうした疲労感を感じたことはありませんか？実は加齢とともにただの疲れではない慢性的な疲労が起きやすく…
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「ストレスが溜まると、つい食べ過ぎてしまう」そんな経験はありませんか？実は、ストレスと食行動には深い関係があります。研究では、ストレスは過食や衝動的な食行動（暴飲暴食）を…
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毎日の生活のなかで、家族、職場、友人関係など人とのつながりは私たちの心と身体に大きな影響を与えています。人間関係が良好であれば安心感や満足感につながりますが、反対にストレ…
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「頭がズーンと重い」「後頭部が締めつけられるように痛い」そんな頭痛はありませんか？頭痛というと「頭の問題」と思われがちですが、実は首こりが関係している頭痛も少なくありませ…
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「朝はそこまで気にならないのに、夕方になると頭が重くなる」「仕事終わりに頭がズーンと重くなる」そんな頭痛はありませんか？このような症状は、**首や肩の筋肉の緊張や血流の滞り…
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「後頭部がズーンと重い」「頭の後ろが締めつけられるように痛い」そんな頭痛はありませんか？このような頭痛は、**首の後ろの筋肉の緊張**が関係していることがあります。特に硬くな…
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人生の質（QOL）は、健康な心と体によって大きく左右されます。日々の生活の中で、どんな習慣を積み重ねているかが心身の状態に深く関係することが分かっています。例えば、生活習慣…
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疲れたとき、「甘いものを食べると元気になる」と思っていませんか？確かに糖質は体のエネルギー源であり、脳は主にブドウ糖を利用して働いています。しかし、甘いものの摂り方によっ…
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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