最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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武内 巌
冬は気温が下がることで自律神経が乱れやすく、胃腸の働きが落ち込みやすい季節です。暴飲暴食、不規則な生活、ストレスが重なると、消化機能の低下だけでなく、肩こり・倦怠感・冷え…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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武内 巌
慢性的な肩こりの背景に、「呼吸の浅さ」が大きく関わっていることをご存じでしょうか。とくに胸鎖乳突筋や斜角筋が硬くなると、呼吸補助筋が過緊張を起こし、首肩の張りや頭痛、自律…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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武内 巌
冬になると、顔のむくみやフェイスラインのぼやけが気になる方が増えます。その大きな原因が、冷えによる血流低下です。気温が下がると全身の血管は収縮し、特に首周りの血流が滞りや…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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武内 巌
年末に向けて忙しさが増えると、肩こり・疲れ・頭痛の相談が増えてきます。これは単に作業量が多いだけでなく、**自律神経の乱れ（交感神経の過緊張）**が影響しています。ストレスが…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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武内 巌
冬場に慢性腰痛が悪化しやすい大きな原因が「冷え」です。冷えは筋肉・関節・血流に影響を与えるため、腰に慢性的な負担がある方ほど症状が出やすくなります。気温が下がると筋肉は硬…
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- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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武内 巌
リフレクソロジーと整体で巡りを整える冬になると「足先が冷える」「夕方になると脚が重く、靴下の跡が残る」といった冷え性やむくみに悩む方が増えます。寒さにより血管が収縮し、体…
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- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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武内 巌
整体・鍼灸で血流を整えましょう寒さが深まる季節は、肩こりや後頭部の締め付けるような頭痛が増える傾向があります。特に、首のつけ根から後頭部にかけてピリッと響く痛みは「後頭神…
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最近、「美容鍼を受けたい」というお問い合わせが増えています。美容鍼は、化粧品やエステとはアプローチが異なり、肌の奥にある筋肉や血流、神経の働きを整えることで、根本から肌質…
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腰痛の中でも、「お尻から足にかけてのしびれがある」「前かがみになると痛みが強くなる」「歩くと足が重い・力が入りにくい」といった症状がある場合、腰椎椎間板ヘルニアが関係して…
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最近、以前より疲れが抜けにくくなった、朝起きても体が重い、集中力が続かない、夜に眠れない。このような症状は、単なる疲労ではなく「自律神経の乱れ」によって起こっている可能性…
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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