整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢|首肩こり・自律神経ケア専門
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日:2026/1/16
- 【年末年始明けに多い不調】
- 朝から体が重い・首肩がつらい方へ

「年末年始はしっかり休んだはずなのに、
朝起きると体が重い」
「首や肩がガチガチで、仕事モードに切り替わらない」
この時期、診療中にも同じようなお悩みをとても多く伺います。
年末年始は、
・コタツで長時間同じ姿勢
・テレビを見ながらの夜更かし
・帰省や移動での座りっぱなし
などが重なり、体は意外と休まりきっていません。
特に多いのが、
首・肩・背中まわりの緊張が抜けない状態です。
この状態が続くと、
・朝のだるさ
・頭が重い
・肩こりや腰の違和感
につながりやすくなります。
当院では、こうした「休み明けの不調」に対して、
痛いところだけを見るのではなく、
姿勢・首肩の緊張・全身のバランスを確認しながら施術を行います。
「年末年始明けは、体をリセットするタイミング」
と考えていただくと分かりやすいかもしれません。
実際に、
「来ておいてよかった」
「仕事が始まってから楽だった」
というお声も多い時期です。
年末年始明けの不調は、
早めに整えておくことで長引きにくくなります。
「もう少し様子を見ようかな…」と思っているうちに、
肩こりや腰痛として定着してしまう方も少なくありません。
→ご予約はホットペッパーから24時間受付中
→当日予約も可能です
無理せず、体を切り替えるサポートとしてご利用ください。
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