整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/1/18
- 冷えて眠れない夜が続いていませんか？
- 冷えて眠れない夜が続いていませんか？その不調、足元からのサインかもしれません
「布団に入っても足先が冷たい」
「体は疲れているのに、なかなか眠れない」
「夜中に目が覚めてしまう」
このようなお悩みは、特に女性の方から多くご相談をいただきます。
実はこの状態、足元の冷えと体の緊張が同時に起きているサインかもしれません。
足先は心臓から一番遠く、
血流や自律神経の影響を受けやすい場所です。
冷えた状態が続くと、体はリラックスしにくくなり、
「眠りたいのに休めない」状態になってしまいます。
さらに、
・日中のデスクワーク
・スマホを見る時間が長い
・家事や育児による疲労
などが重なると、腰や背中、首まわりの緊張も抜けにくくなります。
足は冷えているのに、体の上半分は力が入りっぱなし。
このアンバランスが、不眠や眠りの浅さにつながるケースは少なくありません。
当院では、こうした冷え・不眠でお悩みの方に対して、
足元と体全体の両方から整える施術を行っています。
フットバスで足先を温めた後、
オイルを使ったやさしいリフレで巡りを促し、
整体で腰・背中・首まわりの緊張をゆるめていきます。
「足が温かくなって、体まで楽になった」
「呼吸が深くなり、夜が過ごしやすくなった」
と感じられる方も多い組み合わせです。
強い刺激は行わず、
その日の体調に合わせて無理のない施術を心がけていますので、
リフレや整体が初めての方にもおすすめです。
【冷え・不眠でお悩みの方へ｜おすすめクーポン】
現在、
足先の冷えと体の緊張を一緒にケアできる
リフレ＋整体の組み合わせクーポンをご用意しています。
〇足先の冷えが気になる方
〇疲れているのに眠れない方
〇体をゆっくり整えたい方
におすすめの内容です。
【ご予約・ご相談はこちら】
冷えや眠りにくさは、
早めに整えておくことで長引きにくくなることもあります。
→ご予約はホットペッパーから24時間受付中
→メニュー選びに迷う場合は、来院後のご相談も可能です
「このくらいで行っていいのかな？」
と思う段階でのご来院も大歓迎です。
足元から、無理なく体を整えていきましょう。
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