整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/1/19
- その頭痛、体の緊張が関係しているかもしれません
- 薬を飲むほどではないけどつらい…その頭痛、体の緊張が関係しているかもしれません
「ズキズキするほどではないけど、頭が重い」
「肩こりと一緒に、頭の奥がスッキリしない」
「天気が悪くなると、頭が重くなる気がする」
このような頭痛のお悩みでご来院される方は、実はとても多くいらっしゃいます。
特に、緊張型の頭痛や、ストレス・疲労が重なった時の頭の重さは、我慢されている方が多い傾向があります。
こうした頭痛は、
脳や頭そのものに問題があるというよりも、
首・肩・背中の筋肉の緊張や、体の使い方のクセが影響しているケースが少なくありません。
長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、
首や肩まわりの筋肉は常に緊張し、血流も滞りやすくなります。
この状態が続くことで、
・頭が締めつけられるような感覚
・ぼんやり重い感じ
・集中力の低下
といった症状につながることがあります。
「マッサージを受けると少し楽になるけど、すぐ戻る」
という方は、
首や肩だけでなく、体全体のバランスが影響している場合も考えられます。
当院では、頭痛でお悩みの方に対して、
痛みのある部分だけをケアするのではなく、
首・肩・背中・姿勢の状態を確認した上で施術を行っています。
鍼灸で緊張しやすい筋肉をやさしくゆるめながら、
整体で体のバランスを整えていくことで、
頭にかかる負担を軽減していきます。
「頭が軽く感じる」
「首や肩まで楽になった」
と感じられる方も多く、
頭痛と同時に体全体がスッと楽になるケースもあります。
頭痛は、強い痛みが出る前の段階でケアすることで、
辛くない状態が長引きにくくなることもあります。
「この程度で相談していいのかな？」
と感じるような状態でも、
無理せず一度体の状態を確認してみることをおすすめします。
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現在、
首・肩の緊張をやさしく整える
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〇 薬に頼らず体から整えたい方
〇 肩こりと一緒に頭の重さが出る方
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におすすめの内容です。
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頭痛は、
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