整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
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投稿日：2026/1/27
- 肩こり・頭痛がつらい方へ喰いしばりが原因かも？
「朝起きると顎が疲れている」
「歯は問題ないと言われたのに、首や肩がつらい」
「最近、頭が重い日が増えてきた気がする」
このようなお悩み、実は**無意識の“喰いしばり”**が関係していることがあります。
喰いしばりは、寝ている間や集中している時などに、知らないうちに歯を噛みしめてしまう状態です。
ストレスや疲れがたまっている時、緊張が続いている時ほど起こりやすく、ご本人が気づかないまま習慣になってしまうケースも少なくありません。
顎の筋肉に力が入り続けると、顎だけでなくこめかみ・側頭部・首・肩へ緊張が広がりやすくなります。
その結果、
首や肩のこりが抜けない
頭が重い、スッキリしない
目の奥が疲れやすい
といった不調につながることもあります。
「肩こりが原因だと思っていたけど、何をしても戻る」
という方の場合、首や肩だけでなく顎まわりの緊張が関係していることもあります。
当院では、喰いしばりが気になる方に対して、顎だけを見るのではなく、首・肩・頭部まで含めて状態を確認しながら施術を行います。
必要に応じて鍼灸や整体を組み合わせ、緊張しやすい部分をやさしく整えていきます。
また、喰いしばりが強い方は、顔まわりがこわばりやすく、フェイスラインが疲れて見えることもあります。
「美容鍼に興味はあるけれど、まずは体の緊張を整えたい」という方にも、状態に合わせてご提案が可能です。
顎のだるさや頭の重さは、放っておくと日常の疲れとして蓄積しやすい症状です。
「このくらいで相談していいのかな？」という段階でも大丈夫ですので、気になる方は無理せず一度ご相談ください。
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