整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
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投稿日：2026/1/28
- 揉んでもすぐ戻る肩こり ― 原因は？
- 揉んでもすぐ戻る肩こり ― 原因は姿勢と深部の緊張かもしれません
「マッサージに行くとその場は楽になる」
「でも数日すると元に戻ってしまう」
「色々試したけど、根本的に変わった感じがしない」
このような肩こりでお悩みの方は、とても多いです。
実はそれ、肩を揉み足りないのではなく、
肩こりの原因が“表面だけ”ではない可能性があります。
肩こりが戻るのは“体が元に戻る原因”が残っているから
肩を揉んだりほぐしたりすると、一時的に血流が良くなり、筋肉は緩みます。
そのため「気持ちいい」「軽くなった」と感じやすいです。
しかし、肩こりが繰り返される方は、
日常の中で肩に負担がかかり続けているケースが多く、
デスクワークやスマホによる前かがみ姿勢
首が前に出る姿勢（ストレートネック気味）
呼吸が浅い状態
ストレスによる無意識の緊張
などが積み重なり、肩こりが“戻りやすい体”になっています。
表面だけでなく“深部の緊張”が関係していることも
肩こりは、僧帽筋のような表面の筋肉だけでなく、
その奥にある深部の筋肉（首～肩甲骨まわり）や、神経の興奮が関係していることがあります。
深部の緊張が強いと、
首の付け根が硬い
肩甲骨が動かしにくい
頭が重い／目が疲れやすい
などの症状がセットで起こることもあります。
この場合、表面をほぐすだけでは変化が出にくく、
「戻る肩こり」になりやすい傾向があります。
たけ鍼灸院の肩こりへの考え方（鍼×整体の使い分け）
当院では、肩がつらい場合でも「とりあえず揉む」のではなく、
まず原因を整理してから施術を組み立てます。
整体
姿勢・肩甲骨・背中の動きを整え、肩にかかる負担を減らします。
（肩こりが戻りにくい土台作り）
鍼治療
手技では届きにくい深部の緊張や、神経の興奮を抑えます。
（芯に残った硬さをゆるめる）
このように、状態に合わせて組み合わせることで
「その場しのぎではなく、戻りにくい肩こり」を目指します。
鍼が不安な方も大丈夫です
「鍼が怖い」「初めてで不安」という方には、
整体のみでの施術も可能です。
無理に鍼をおすすめすることはありませんので、ご安心ください。
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