整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
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投稿日：2026/2/19
- 首の付け根が重い人の共通点｜新所沢・所沢
- 「首の後ろがずっと重い」
「頭の付け根が詰まった感じがする」
「後頭部までだるい」
こうした違和感が続いていませんか？
首の付け根が重い人には、いくつかの共通点があります。
共通点１、長時間の前かがみ姿勢
デスクワークやスマホ時間が長いと、
頭が前に出た姿勢が続きます。
頭は意外と重く、
それを支える首の奥の筋肉に負担が集中します。
共通点２、 呼吸が浅い
集中しているときほど、
呼吸が浅くなりがちです。
首や肩の筋肉が呼吸を助けるようになると、
さらに首の付け根が緊張しやすくなります。
共通点３、無意識の力み
ストレスや考え事が多いと、
知らないうちに肩が上がり、首に力が入ります。
「気づくと力が入っている」
そんな状態が続くと、重さが抜けにくくなります。
そのままにすると…
頭重感
目の奥の疲れ
肩こり
軽い頭痛
へつながることもあります。
たけ鍼灸院での整え方
当院では、
首の深部筋の緊張
肩甲骨の動き
呼吸の入り方
を確認しながら整えていきます。
整体でバランスを整え、
必要に応じて鍼で深部の緊張をやさしく調整します。
まとめ
首の付け根の重さは、
体からの「少し休ませて」のサインかもしれません。
慢性化する前に、整えるきっかけを作ってみませんか？
首の付け根の重さや頭重感が気になる方は、お気軽にご相談ください。
状態に合わせた整え方をご提案いたします。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩4分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #整体 #リラクゼーション #つらい
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