整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
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投稿日：2026/2/26
- 肩こりが強い人ほど“みぞおち”が硬い理由｜新所沢
「肩がずっと重い」
「マッサージしてもすぐ戻る」
「首の付け根がガチガチ」
そんな方の体を触れていると、
ある共通点があります。
それは――
“みぞおちが硬い”こと。
なぜ、みぞおちと肩が関係するの？
みぞおち周辺には
胃
肝
横隔膜
など、重要な働きをする部分が集まっています。
ストレスや緊張が続くと、
このエリアが無意識にこわばります。
すると、
呼吸が浅くなる
横隔膜の動きが悪くなる
背中～首に力が入りやすくなる
という流れが起こります。
その結果、
肩や首ばかりが頑張る状態になり、
慢性的な肩こりへとつながります。
こんな特徴はありませんか？
深呼吸すると胸だけが動く
みぞおちを押すと痛い・硬い
食後に肩が重くなる
考え事が多い
当てはまる方は、
肩そのものよりも“内側の緊張”を整えることが大切です。
肩をゆるめるには、内側から
肩だけをほぐしても戻る方は、
みぞおち～お腹まわりの緊張が残っている可能性があります。
呼吸
内臓の動き
深部筋の緊張
ここまで整えていくことで、
はじめて肩が“自然に下がる”状態になります。
「肩ばかり触ってきたけど変わらない」
そう感じている方は、一度ご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #整体 #リラクゼーション #つらい
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