整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
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投稿日：2026/2/27
- 【噛みしめにも効く美容鍼】
- 「寝ている間に歯をぎゅっと噛んでいる気がする」「朝起きるとあごがだるい」
これらは単なる癖ではなく、噛みしめと呼ばれる状態の可能性があります。
噛みしめは咬筋や側頭筋といった咀嚼筋（ものを噛む筋肉）が過剰に緊張することで起こり、顎や首・肩のコリ、不快感、顔の張りとして自覚されることがあります。
これは神経筋の過活動やストレスと関連するとされ、そのまま放置すると歯のすり減りや頭痛、疲労感にもつながることがあります。
そんな噛みしめに対して、近年の臨床研究では鍼施術が有効な補完的治療法になり得るという知見が集まっています。
ブラキシズム（歯ぎしり・噛みしめ）に対する鍼治療のシステマティックレビューでは、複数のランダム化比較試験で痛みの軽減や筋の過活動の減少が報告されているとされています。
また、美容鍼の研究では、咬筋に鍼刺激を与えることで筋肉の状態が変化し、咀嚼力や筋の硬度に影響を与える可能性が示された報告もあります。
これは『顔全体の筋バランスを整える』という視点から、美容効果とともに噛みしめによる筋緊張の緩和にもつながる可能性が考えられます。
美容鍼や噛みしめ改善の鍼施術は、単に「顔を整える」だけではありません。
・噛みしめによる筋肉の緊張をゆるめる
・筋肉の過活動を抑え、痛みを軽くする
・関連する首や肩の緊張も和らげる
といった体全体のバランス調整としての効果も期待されています。
特にストレスや自律神経の影響が関与するケースでは、鍼が筋・神経系に働きかけることで、噛みしめの根本的な負担を軽くするサポートになる可能性があると考えられています。
「噛みしめてしまうのは仕方ない」と諦める前に、体と心のバランスを整える美容鍼という選択肢を取り入れてみませんか。
顎だけでなく、顔全体・首・肩まで軽やかさを感じられる日が近づくかもしれません。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #美容鍼 #ストレス #整体
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