整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
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投稿日：2026/3/1
- 【眼精疲労】ドライアイと肩こりの意外な関係｜新所沢
- 「目が乾く」
「夕方になるとショボショボする」
「肩もガチガチになる」
それ、別々の問題ではないかもしれません。
■ ドライアイと肩こりは“つながっている”
デスクワークやスマホ時間が長い方は、
まばたきが減る
目の筋肉が緊張する
首が前に出る姿勢になる
という状態が続きます。
すると、
目の疲労
↓
首の付け根の緊張
↓
肩こり悪化
という流れが起こりやすくなります。
■ 東洋医学で見ると「肝」との関係
東洋医学では
「目は肝とつながる」と考えます。
肝は
血の巡り
自律神経の安定
筋肉の柔軟性
に関係しています。
ストレスや緊張が続くと
肝の働きが乱れやすくなり、
目の乾き
イライラ
首肩のこわばり
として出ることがあります。
■ 肩を揉むだけでは戻る理由
目の疲れが残ったままだと、
首の緊張は抜けきりません。
当院では
首の付け根
みぞおち
手のツボ
を使いながら
“目の奥の緊張”まで整えていきます。
■ こんな方は要チェック
夕方になると目がかすむ
ドライアイと言われた
首の付け根がいつも硬い
肩を揉んでもすぐ戻る
それは
目から始まる肩こりかもしれません。
目と首と肩。
バラバラにせず、まとめて整える。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #ストレス #整体 #つらい
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