整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 【眼精疲労】目の奥が痛い人はここが硬い｜新所沢
- 「目の奥がズーンと重い」
「目を使うと頭が痛くなる」
そんな症状はありませんか？
実はこのタイプの眼精疲労は
**首の付け根（後頭部）**が関係していることがあります。
■ 目の疲れと首の関係
スマホやパソコン作業が続くと
首が前に出る
後頭部が緊張する
血流が悪くなる
という状態が起こります。
この部分には
目につながる神経や筋肉が集まっています。
そのためここが硬くなると
目の奥の痛み
頭の重さ
目のかすみ
などが出やすくなります。
■ こんな方に多いです
デスクワークが多い
スマホを見る時間が長い
目の奥がズーンと重い
首の付け根を押すと痛い
この状態は
目の疲れ＋首こりが重なっているサインかもしれません。
■ 当院の施術
たけ鍼灸院では
首の付け根
後頭部周囲
首肩の緊張
を整えながら
目の負担を軽くしていきます。
目の奥の痛みは
「目だけの問題ではない」こともあります。
眼精疲労でお悩みの方は
首の状態も一度確認してみてください。
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