整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 【食いしばり】朝起きて顎が疲れている人へ｜新所沢
- 朝起きた時に
顎がだるい
奥歯が疲れている
こめかみが張る
そんな感覚はありませんか？
それは
寝ている間の食いしばり
かもしれません。
■ 食いしばりで硬くなる筋肉
特に負担がかかるのが
咬筋（こうきん）
顎のエラの部分にある筋肉です。
ここが緊張すると
顎の疲れ
こめかみの張り
頭痛
首肩こり
などにつながることがあります。
■ 実は首や肩とも関係しています
咬筋の緊張が続くと
首の筋肉や肩の筋肉も連動して緊張します。
そのため
「肩こりがなかなか取れない」
という方の中には
食いしばりが原因のケースも少なくありません。
■ 当院の施術
たけ鍼灸院では
咬筋
首周りの筋肉
肩の緊張
を確認しながら
全体のバランスを整えていきます。
朝起きた時に
「顎が疲れている」
「歯を噛みしめている感じがある」
そんな方は
体が緊張しているサインかもしれません。
気になる方は一度ご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #喰いしばり #ストレス #整体 #リラクゼーション #つらい
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