整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 【肩こり】肩がすくむ人の体の特徴｜新所沢・所沢
「気づくと肩が上がっている」
そんなことはありませんか？
・肩がいつも力んでいる
・首が短く見える
・肩こりが抜けにくい
このタイプの方は、
僧帽筋（そうぼうきん）の上部が強く働き続けていることが多いです。
僧帽筋上部は
首から肩にかけてついている筋肉で、
・緊張
・ストレス
・無意識の力み
の影響を受けやすい場所です。
特に
・真面目な方
・頑張りすぎる方
・集中する時間が長い方
は、気づかないうちに肩がすくみやすくなります。
すると
・首こり
・肩こり
・頭痛
・眼精疲労
などにつながることもあります。
実際に施術で体を触ると、
このタイプの方は
首の付け根
肩の上
肩甲骨まわり
に強い緊張が見られることが多いです。
鍼や手技でこの部分の緊張がゆるむと
・肩が下がる感覚
・首が動きやすい
・呼吸がしやすい
と感じる方も多くいらっしゃいます。
「肩の力が抜けない」
「肩がいつも上がっている」
そんな方は、
体の緊張パターンが関係している可能性もあります。
気になる方は一度ご相談ください。
たけ鍼灸院
新所沢駅 徒歩4分
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