整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
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投稿日：2026/3/8
- 【ストレス】体が休めない人の特徴｜新所沢・所沢
「休んでいるはずなのに疲れが抜けない」
そんな感覚はありませんか？
・寝ても回復しない
・体の力が抜けない
・常にどこか緊張している
このような状態は、
体がうまく休めていないサインかもしれません。
ポイントになるのは
自律神経のバランスです。
本来、体には
・活動する神経（交感神経）
・回復する神経（副交感神経）
という2つの働きがあります。
しかしストレスが続くと、
体はずっと 緊張モード になりやすくなります。
すると
・眠りが浅い
・疲れが取れない
・肩や首がこる
といった状態が起こりやすくなります。
実際に施術で体を触ると、
このタイプの方は
首の付け根
肩まわり
背中
の緊張が強いことが多いです。
これらの部分がゆるむことで
・呼吸が深くなる
・体の力が抜ける
・回復しやすくなる
と感じる方も多くいらっしゃいます。
「体が休めない感じがする」
「いつも緊張している」
そんな方は、
体の回復モードが働きにくくなっている可能性もあります。
気になる方は一度ご相談ください。
たけ鍼灸院
新所沢駅 徒歩4分
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