整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 【首こり】首の後ろがパンパンな人へ｜新所沢・所沢
- 「首の後ろがパンパンに張る」
「触ると硬い」
「頭が重い感じがする」
このような首こりを感じている方は意外と多く来院されます。
特に硬くなりやすいのが
**首の後ろの筋肉（後頭下筋群）**です。
この筋肉は
スマホ
デスクワーク
目の疲れ
緊張状態
などで強く働き続けるため、疲労が溜まりやすい場所です。
この部分が硬くなると
頭が重い
目の奥が疲れる
後頭部の違和感
首こり
といった症状につながることがあります。
特に現代は
スマホやPCを見る時間が長く、
首が前に出る姿勢になりやすいため、
首の後ろの筋肉は常に緊張しやすい状態です。
当院では
このような首こりに対して
首周囲の筋肉の緊張
肩や背中の状態
目の疲れ
姿勢
などを確認しながら施術を行います。
首の後ろのコリは
放っておくと慢性的になりやすいため、
「最近首がパンパンだな」
と感じる方は、早めのケアがおすすめです。
お悩みの方はお気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #腰痛 #ストレス #整体 #つらい
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