整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢|首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町6-14
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日:2026/3/9
- 【首こり】首の後ろがパンパンな人へ|新所沢・所沢
- 「首の後ろがパンパンに張る」

「触ると硬い」
「頭が重い感じがする」
このような首こりを感じている方は意外と多く来院されます。
特に硬くなりやすいのが
**首の後ろの筋肉(後頭下筋群)**です。
この筋肉は
スマホ
デスクワーク
目の疲れ
緊張状態
などで強く働き続けるため、疲労が溜まりやすい場所です。
この部分が硬くなると
頭が重い
目の奥が疲れる
後頭部の違和感
首こり
といった症状につながることがあります。
特に現代は
スマホやPCを見る時間が長く、
首が前に出る姿勢になりやすいため、
首の後ろの筋肉は常に緊張しやすい状態です。
当院では
このような首こりに対して
首周囲の筋肉の緊張
肩や背中の状態
目の疲れ
姿勢
などを確認しながら施術を行います。
首の後ろのコリは
放っておくと慢性的になりやすいため、
「最近首がパンパンだな」
と感じる方は、早めのケアがおすすめです。
お悩みの方はお気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町6-14
04-2001-1423
※新所沢駅から徒歩4分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #腰痛 #ストレス #整体 #つらい
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