整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 【食いしばり】顎がだるい人はここが硬い｜新所沢
- 「顎がだるい感じがする」
「食事の後に顎が疲れる」
そんな感覚はありませんか？
顎のだるさを感じる方の中には、**食いしばりによる筋肉の緊張**が関係していることがあります。
特に硬くなりやすいのが
・こめかみの筋肉（側頭筋）
・頬の筋肉（咬筋）
です。
これらの筋肉は食べ物を噛むときに働く筋肉ですが、無意識に歯を食いしばる癖があると、常に力が入りやすくなります。
この状態が続くと
・顎のだるさ
・こめかみの張り
・頬の張り
・頭痛
などにつながることもあります。
また、顎の筋肉が緊張している方には
・朝起きると顎が疲れている
・無意識に奥歯を噛んでいる
・肩や首がこりやすい
といった特徴が見られることもあります。
当院では、首や肩の筋肉の状態を確認しながら、顎まわりの筋肉の緊張も見ていきます。
「顎が疲れやすい」
「こめかみが張りやすい」
そんな方は、食いしばりによる筋肉の緊張が関係しているかもしれません。
顎まわりの違和感や頭痛などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
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