整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 自分責めをすると胃が不調になる？！
- 「また失敗した…」
「なんであんなこと言ったんだろう」
そんなふうに、出来事を何度も思い返して自分を責めてしまうことはありませんか？
実はその思考、胃の不調と関係している可能性があります。
強いストレスや不安を感じると、体は緊張モードである交感神経が優位になります。
すると、消化を担当する胃腸の働きは低下しやすくなることが知られています。
その結果、胃もたれ・胃の不快感・食欲低下などが起こることがあります。
また、心理的ストレスが原因となる胃の不調は「機能性ディスペプシア」と呼ばれ、医学的にもストレスが症状を悪化させる要因の一つとされています。
さらにストレスが続くと、体内ではコルチゾールなどのストレスホルモンが分泌され、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果
・胃の動きが低下する
・胃酸のバランスが乱れる
・胃の違和感が出やすくなる
といった状態につながることがあります。
胃腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど神経とのつながりが強い臓器です。
そのため、体の緊張やストレスをゆるめることが胃の不調ケアにつながる場合もあります。
鍼施術は、自律神経のバランスを整えるサポートとして利用されており、機能性ディスペプシアに対する鍼の有用性を示す研究も報告されています。
「最近胃が重い」
「ストレスが続いて体がしんどい」
そんな方には
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首や背中の緊張をゆるめ、体をリラックス状態に近づけることで、自律神経のバランスを整えるサポートを行います。
自分を責めてしまうほど頑張っている体こそ、少し休ませてあげることが大切です。
初回の方は
【不調・疲労感に◎自律神経ケア60分 初回割1000円引き→5000円】
をご利用いただけます。
体がゆるむと、心にも少し余裕が戻るかもしれません。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
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