整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/15
- 気づきづらい脳内疲労について
- 「最近、集中力が続かない」
「やる気が出ない」「頭がぼんやりする」
そんな状態が続いていませんか？
それはもしかすると 脳の疲れ（脳疲労）かもしれません。
身体の疲れは分かりやすいですが、脳の疲労は自覚しづらく、
知らないうちに蓄積しやすいと言われています。
脳疲労とは、長時間の情報処理やストレスなどによって、
集中力や思考力などの認知機能が低下した状態を指します。
特に現代はスマートフォンやパソコン、SNSなどにより、
脳が常に多くの情報を処理している状態です。
研究でも、長時間の認知作業や情報処理の負荷が続くと、
・集中力の低下
・思考力の低下
・ミスの増加
といった 認知的疲労（メンタルファティーグ） が起こることが知られています。
脳疲労のサインとしてよくあるのは
・集中力が続かない
・考えがまとまらない
・物忘れが増える
・頭が重い、ぼんやりする
などです。
こうした状態は睡眠不足やストレスとも関係し、
放っておくと慢性的な疲労感につながることもあります。
脳を回復させるために大切なのは、しっかり休息を取ること。
特に体の緊張をゆるめてリラックス状態をつくることは、回復のサポートになります。
そこでおすすめなのが
【整体・全身揉み解し＋リフレクソロジーのご褒美メニュー『初回限定2000円引』→7500円】※写真はイメージです。
首・肩・背中の緊張をゆるめ、足裏の反射区を刺激することで全身の巡りを整え、
リラックス状態へ導きます。
体がゆるむことで「頭がすっきりした」と感じる方も多いメニューです。
「なんだか頭が疲れている・・・」
そんなときは、体を休ませてあげることも大切です。
ぜひ
【整体・全身揉み解し＋リフレクソロジーのご褒美メニュー】
初回の方は、2000円引でご利用いただけます。
忙しい毎日の中で、体と頭をゆるめる時間を作ってみませんか？
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #航空公園 #鍼灸 #肩こり #脳疲労 #眼精疲労 #整体 #つらい
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¥7,500 整体・全身揉み解し＋リフレクソロジーのご褒美メニュー初回限定２０００円引
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