整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/17
- 足の冷えで起きる体の深刻な問題とは？
- 「布団に入っても足が冷えて眠れない」
「手より足の方がずっと冷たい」
そんな悩みはありませんか？
足の冷えはよくある症状ですが、実は体の巡りや神経の働きが関係していることがあります。
足が冷える大きな原因の一つは血流の低下です。
血液は体のすみずみに酸素や栄養を運ぶ役割がありますが、循環が弱くなると手足のような末端に十分な血液が届きにくくなり、冷えを感じやすくなると言われています。
また、冷えによって血管が収縮すると、足の温度が下がるだけでなく体の巡りにも影響が出ることがあります。
さらに、足の冷えは睡眠にも影響する可能性があります。
足が温まり血管が広がると、脳に「眠る準備ができた」という信号が送られ、入眠しやすくなることが研究でも示されています。
つまり
足の冷え → 血流低下 → 睡眠や体調への影響
という流れが起きることもあるのです。
そこでおすすめなのが
『【足先が冷えて眠れない方へ】まずは45分 あったかリフレ 4500円』※写真イメージです。
足裏の反射区を刺激しながら、ふくらはぎや足先の巡りを整えることで、冷えやすい足を温まりやすい状態へ導くケアです。
足の血流が整うと「体までポカポカする」と感じる方も多いメニューです。
「足が冷えて眠れない」
「冷えで体がだるい」
そんな方は、まず足元から巡りを整えてみませんか？
ぜひ
『【足先が冷えて眠れない方へ】まずは45分 あったかリフレ』 をご利用ください。
体が温まると、眠りやすさや体の軽さを感じられるかもしれません。たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢#航空公園#新所沢#鍼灸#足裏リフレクソロジー#足の冷え#不眠#ストレス#慢性疲労#だるい#つらい#朝起きれない#自律神経
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¥4,500 【足先が冷えて眠れない方へ】まずは45分 あったかリフレ
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