整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
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投稿日：2026/3/18
- 【首こり】ストレスが溜まると首がつらくなる理由
- 「忙しいと首がつらくなる」
「ストレスが増えると肩こりも悪化する」
そんな経験はありませんか？
ストレスがかかると、体は無意識に緊張し、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
特に交感神経が優位になると
・筋肉がこわばる
・呼吸が浅くなる
・血流が低下しやすくなる
といった状態になり、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
首は頭の重さを支えながら、ストレスの影響も受けやすい部位です。
そのため緊張状態が続くと
・首の張り
・肩こり
・後頭部の重さ
・頭痛や目の疲れ
といった不調につながることがあります。
また、ストレスが続くと無意識に力が入りやすくなり、「気づくと首や肩に力が入っている」という状態になりやすいのも特徴です。
この状態が長く続くことで、筋肉の緊張が抜けにくくなり、首こりが慢性化しやすくなります。
当院では、首や肩の筋肉の状態を確認しながら、鍼施術や整体を通して緊張をゆるめ、体がリラックスしやすい状態へ整えていきます。
「首のつらさが抜けない」
「ストレスを感じると悪化する」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院
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