整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 【眼精疲労】目の奥の痛みがある人の原因｜新所沢
- 「目の奥がズキッと痛む」
「疲れてくると目の奥が重くなる」
そんなお悩みはありませんか？
目の奥の痛みは、単なる疲れだけでなく、筋肉と神経の両方が関係しているケースが多く見られます。
目はピントを合わせるために、毛様体筋という筋肉を常に使っています。
特にパソコンやスマートフォンなど、近くを見続ける時間が長くなると、この筋肉が休むことなく働き続け、疲労が蓄積していきます。
さらに
・画面を見続ける生活
・目の休憩不足
・瞬きの減少
などが重なることで、目の周囲の筋肉も緊張しやすくなります。
加えて、目の周りには三叉神経という感覚を司る神経が通っており、筋肉の緊張や疲労が続くと、この神経が刺激され
・ズキッとした痛み
・目の奥の圧迫感
・頭痛への広がり
といった症状につながることがあります。
また、首や肩のこりが強い方は、血流の低下や神経の過敏状態が重なり、痛みが長引きやすくなる傾向があります。
このような状態を放置してしまうと、「慢性的な目の奥の痛み」へと変化していくこともあります。
当院では、目の周囲だけでなく、首や肩の状態も含めて整えることで、筋肉と神経の両面から負担を軽減していきます。
「目の奥の痛みが気になる」
「疲れると痛みが出る」
そんな方は、体からのサインかもしれません。
お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
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