整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
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投稿日：2026/3/22
- 【頭痛】顎が疲れる人の共通点
- 「顎がだるい」
「食事の後に顎が疲れる」
そんな感覚はありませんか？
顎の疲れを感じる方の多くに、**無意識の食いしばり**が見られることがあります。
特に
・奥歯に力が入りやすい
・朝起きたときに顎が疲れている
・こめかみが張りやすい
といった特徴がある方は、顎まわりの筋肉が緊張している可能性があります。
では、なぜ顎の筋肉は緊張してしまうのでしょうか？
大きく関係しているのが
・日中の集中状態（デスクワーク・スマホ）
・ストレスによる無意識の噛みしめ
・目の疲れ（眼精疲労）
です。
人は集中しているときやストレスを感じているとき、無意識に歯を噛みしめる傾向があります。
また、目を長時間使うことで顔まわりに力が入りやすくなり、顎の筋肉も緊張しやすくなります。
この状態が続くと、顎の筋肉（咬筋・側頭筋）が常に働いている状態になり
・顎のだるさ
・こめかみの痛み
・頭の重さ
・首こりや肩こり
といった症状につながることがあります。
さらに、顎の筋肉は首や肩の筋肉ともつながっているため
**顎の緊張 → 首こり → 頭痛**
という流れで症状が広がるケースも少なくありません。
また、顎関節の近くには神経も通っているため、筋肉の緊張が続くことで違和感や痛みとして感じやすくなることもあります。
当院では、首や肩の筋肉の状態に加えて、顎まわりの筋肉の緊張も確認しながら施術を行います。
「顎が疲れやすい」
「こめかみや頭が痛くなる」
「無意識に食いしばっている気がする」
そんな方は、体の緊張が影響しているかもしれません。
頭痛や顎の違和感などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
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